Pszichológus Budapest Dr. Ruska Éva

Tréningek, foglalkozások

Közzétéve 2015.04.25.

images-6

Szülésfelkészítő tanfolyam a "fájdalommentesebb" szülésért .

Amiről a foglalkozásokon beszélünk:

A terhesség 9 hónapja, mi történik "velem" a kismamával hónapról-hónapra, mit tud az első 12 hétben a "babám" a magzati életben..

Mikor kezdődik a vajúdás, mi történik majd a szülőszobán?

Minden, amit a szülésről tudni lehet.

Első találkozás élménye, együtt a baba-mama-papa.

images-11

A szülés utáni első 24 óra teendői, a szoptatás mint feladat.

Breastfeeding. Young mother and 1.5 month baby

A szülést követő 9 hónap kihívásai, feladatai.

A szülésre való felkészülés lényeges fázisa a relaxáció elsajátítása, melynek során megtanuljuk a helyes légzés és izomellazító technikát,  az ellazulás megtanulását  a"fájdalommentesebb" szülés eléréséhez.

A szülésre való felkészítő tanfolyam keretében:

10 alkalommal találkozunk, hetente kétszer.

Egy foglalkozás időtartama 90 perc.

Minden foglalkozás alkalmával először a terhességgel, szüléssel kapcsolatos ismereteket beszéljük meg, a foglalkozás második részében, igény szerint relaxálni tanulunk. A relaxációnak elsősorban az a célja, hogy a kismamák pszichológus segítségével megtanulják azt a légzési és izomellazító technikát melyek segítenek a vajúdás ideje alatt a fájdalmakat "elviselhetőbbé" tenni.

Helyes légzéstechnika, ellazulás megtanulása.
Amiről beszélünk még: "Mi történik majd a szülőszobán?"

A felkészítők helyszíne: Budapest,

Időpont:

Ár:

Kiscsoportos foglalkozás: 5-10 fő

Jelentkezés: emailben vagy telefonon

Email: ruskaevadr@gmail.com

Telefon: 06-70-281-0280

www.ruskaevadr.hu