Pszichológus Budapest Dr. Ruska Éva

Pszichológiai tanácsadás

Várom szeretettel!

images-12

Egyéni terápia, párterápia, családterápia, coaching.

Amiben segíthetek:

  • Önértékelési problémák
  • Önbizalomhiány
  • Önismeret fejlesztése
  • Kommunikációs nehézségek
  • Stresszkezelés
  • Konfliktuskezelés
  • Párválasztási nehézségek
  • Párkapcsolati és szexuális problémák, elakadások
  • Családi krízishelyzetek
  • Szakítás,válás, elengedés/ veszteség feldolgozása
  • Családtervezés nehézségei
  • Félelem az elköteleződéstől
  • Félelem a gyerekvállalástól
  • Egyéni életvezetési nehézségek
  • Munkahelyváltás, döntési helyzetek kezelése
  • Munkahelyi stressz és konfliktuskezelési problémák
  • Karrierépítés

images-14

Merjünk változtatni

 Mikor kérjen segítséget?

  • Amikor sikeresebb szeretne lenni, de nem tudja, hogyan érhetne el sikereket.
  • Amikor hatékonyabban, magabiztosabban szeretne kommunikálni, de nem tudja hogyan csinálja.
  • Amikor  szeretné elérni, hogy több önbizalma legyen.
  • Amikor úgy érzi, hogy szeretne változtatni önértékelési problémáin.
  • Amikor úgy érzi, hogy ok nélkül feszült, ingerlékeny, ideges és szeretne ezen változtatni, de nem tudja,mit tegyen.
  • Amikor úgy érzi, hogy párkapcsolati problémái vannak, de azokat nem tudja egyedül megoldani.
  • Amikor  úgy érzi nem tud elköteleződni.
  • Amikor szeretne de fél párkapcsolatban élni.
  • Amikor úgy érzi problémái vannak a szexualitással.
  • Amikor úgy érzi/érzik, hogy félnek a gyermekvállalástól.
  • Amikor  anya szeretne lenni, de fél a felelősségvállalástól, a terhességtől, a szüléstől.
  • Amikor a  gyermek születése után gyakrabban lesznek konfliktusok a párkapcsolatukban és együtt nem tudják megoldani.
  • Amikor váláson, szakításon gondolkodik/ gondolkodnak, de nem tudnak dönteni.
  • Amikor életvezetési nehézségei, munkahelyi problémái vannak.

 

images-13

 

Mindenkinél más-más út vezet a megoldáshoz, a kitűzött célok eléréséhez.

Az, hogy kinél milyen terápiás és/vagy segítő módszert lehet a leghatékonyabban alkalmazni, az függ

  • az egyén személyiségétől, pszichés állapotától
  • az egyén döntésétől, céljaitól, akaratától, aktivitásától
  • a megoldandó feladattól, problémától, szituációtól
  • a cél elérésére szánt időtől
  • az egyén motivációjától
  • a terapeuta és páciense együttműködésétől.